VIAJES ESPIRITUALES TRAVELLER 44 INDIA EN RUT
lunes, 7 de marzo de 2011
SUPERANDO CREENCIAS LIMITANTES/
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MOTIVACIÓN SUPERACIÓN OBJETIVOS LOGROS NUESTRA CREENCIA
viernes, 4 de marzo de 2011
UNA VOLTA PER CUBA, JAMAICA, LES CAIMAN, MEXIC
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MOTIVACIÓN SUPERACIÓN OBJETIVOS LOGROS NUESTRA CREENCIA
jueves, 5 de noviembre de 2009
¿COMO FUNCIONAN LAS CREENCIAS?
Las creencias se han formado en nosotros, no solo por nuestras propias experiencias, si no por todo lo que ha tenido influencia como: formación , padres, educadores… Entorno, con distintas creencias que nos afectan, y todo este conjunto de creencias de unos y otros , han formado en nosotros nuestro carácter o nuestra forma de ser.
Uno de los principios fundamentales es como actúan nuestras creencias, cuando tenemos la creencia de algo no podemos tener otra de signo contrario, porque nuestro uso de razón nos lo impide bloqueando unas i/o desbloqueando las otras . Ejemplo si uno es del Madrid no puede ser del Barça, y si es del PP, no puede ser del PSOE.
Objetivos –Logros-Metas
Las creencias se han formado en nosotros, no solo por nuestras propias experiencias, si no por todo lo que ha tenido influencia como: formación , padres, educadores… Entorno, con distintas creencias que nos afectan, y todo este conjunto de creencias de unos y otros , han formado en nosotros nuestro carácter o nuestra forma de ser.
Uno de los principios fundamentales es como actúan nuestras creencias, cuando tenemos la creencia de algo no podemos tener otra de signo contrario, porque nuestro uso de razón nos lo impide bloqueando unas i/o desbloqueando las otras . Ejemplo si uno es del Madrid no puede ser del Barça, y si es del PP, no puede ser del PSOE.
Este proceso de bloqueo / desbloqueo es bueno porque permite centrarnos y que seamos coherentes, pero es un sistema independiente que impide que seamos más creativos . El sistema crea unos puntos de ceguera hacia determinadas cosas que en casos graves pueden llegar hasta la amnesia por una parte , o la neurosis obsesiva por otra. Amnesia si es bloqueo, neurosis obsesiva si es desbloqueo. Cuando estamos haciendo algo, dejamos de hacer todo lo demás , cuando estamos creyendo en algo dejamos de creer en todo lo demás.
La observación de las persones con éxito nos han demostrado una cosa importante : no tienen mejores oportunidades, ni mas formación, ni entornos distintos de otras personas, ni nada que los haga diferentes de los demás. Lo que tienen eso sí, unas creencias diferentes, y una mejor imagen interior de ellos mismos. Es ta imagen les permite: creer mucho en ellos mismos , en las cosas que quieren hacer, y en el porqué las hacen, y están completamente seguros que les van a salir bien. Porque además tienen puntos de ceguera hacia el fracaso y “neurosis obsesiva “hacia el éxito.
Todos tenemos la potestad, de regular o controlar desde nuestro interior nuestras creencias, y estas no pueden formarse sin que nosotros las aceptemos . En esto radica nuestra libertad como seres humanos , y hace que seamos en buena parte lo que pensemos interiormente de nosotros mismos, de la imagen interior que tengamos de nosotros, y de las creencias que tengamos sobre los demás.
La imagen interior
Es evidente que la imagen que tenemos de nosotros mismos juega un papel sumamente importante para ser el que somos. Si nos creemos atrevidos, es porque lo somos , ya que si nos creemos que somos tímidos, es porque lo somos, y posiblemente demasiado.
Todos tenemos una auto- imagen gravada en nuestro cerebro, que entre todos los de nuestro entorno nos han ayudado a formar, la influencia ejercida en nosotros por sus opiniones basadas en sus creencias y por su visión de las cosas, (y que todos hemos querido saber que piensan de nosotros), han conseguido aportar a nuestra imagen importantes elementos para que nosotros nos valoremos.
Pero el que mas a influido en la visión de nuestra propia imagen somos nosotros mismos. Porque somos lo que pensamos, y nosotros hemos podido compararnos con otros y percibir la realidad ( la nuestra realidad). Todos hemos hecho cosas buenas y malas, y todos hemos podido darnos cuenta, que hay cosas que hacemos o sabemos hacer mejor que los demás ,y otras que no lo hacemos también, ¿entonces que ocurre aquí? ¿ Alguien me ha dicho que soy muy malo conduciendo un coche y ahora no lo utilizo por miedo a tener un accidente? ¿O es que al repetírmelo yo mismo muchas veces he llegado a creérmelo yo mismo? Si yo mismo afirmo que soy mal conductor, acabare conduciendo mal porque me vencerá la inseguridad y acabare teniendo el accidente , y si continuo dejándome influir por cosas negativas cada vez tendré una visión peor de mi mismo.
Esto es así: si pensamos al revés del que tiene éxito, nunca lo tendremos, si pensamos que tendremos problemas o nos ocurrirán desgracias acabaran ocurriendo. Si la imagen que tenemos de nosotros mismos no es buena o no es la mejor, no triunfaremos en la vida ni seremos felices.
Hemos hablado de que cada uno tiene sus creencias pero : ¿ cómo se forman nuestras creencias? La respuesta es de capital importancia para ayudarnos a cambiar las creencias que nos impiden mejorar ,Según los expertos ya existe actividad emocional del feto en el útero materno. Se han hecho pruebas que así lo demuestran. Por lo tanto al nacer ya sabemos lo que es la emoción, y al desarrollarnos añadiremos otro elemento , las imágenes, y más adelante a nuestros sonidos ( palabras), serán nuestro lenguaje. Ya tenemos tres puntos claves de nuestras costumbres: emoción, imágenes, lenguaje. En realidad lo utilizamos al revés, primero las palabras, que nos llevan a la imágenes y estas nos provocan emociones.
Hemos dicho que nosotros mismos somos los que más influimos en tener la imagen interior que tenemos, y por tanto en ser como somos . Pero no hemos dicho a que se debe que seamos nosotros los que más influimos, lo somos por el modo que nos hablamos a nosotros mismos, en la manera de pensar, y en lo críticos que somos de nosotros mismos, no permitiríamos a nadie que nos hablara como lo hacemos a nosotros mismos.
Diariamente pasan por nuestra mente muchos miles de pensamientos en forma de palabras, esto es nuestro propio dialogo interno, y está compuesto de: palabras , imágenes , y emociones. Cada uno de nuestro pensamiento es gravado en nuestras células cerebrales que se acumulan para formar nuestras creencias. Estas creencias las utilizara nuestro subconsciente creativo para: mantenernos cuerdos, resolver conflictos , problemas, inventar, desarrollar, proyectar energía hacia el interior… la inteligencia de nuestro subconsciente creativo se dice que es tan inmensa que no se sabe dónde puede llegar.
Cuando nos hablamos salen ideas de hechos externos , pero también de recuerdos internos ( según estudios), de la parte derecha de nuestro cerebro, que se dice que es con la que amamos, sentimos , creamos, tenemos ideas internas…estas ideas son fuertemente criticadas por la parte izquierda del cerebro, que es la parte estructurada con la que: analizamos , multiplicamos, criticamos… y aquí se dice que es donde se estructura el sistema de creencias o hábitos. Después de las criticas entre las dos partes cerebrales hay una conciliación y se repite el proceso.
Cuando una idea supera la crítica interna se inserta a un dialogo interno, que actúa de esta manera: explico la idea, la comparo con mis creencias, me planteo el logro , trato de alcanzarlo, la alcance o no , valoro todo el proceso y a empezar otra vez. Si tenemos un verdadero convencimiento de alcanzar el logro o la meta, el sistema generara proyectos ideas creatividad, en una palabra luchara para cambiar las cosas. Si no tenemos una verdadera convicción de lograrlo, el sistema no generara ni ideas , ni creatividad, ni proyectos . Esto es la diferencia entre un triunfador y su contrario, para el primero los fracasos generan metas y para el segundo generan frustraciones..
En todo este proceso explicado anteriormente no se ha explicado el papel que jugaba el subconsciente, es decir si queremos conseguir nuestra meta o un logro ( porque los logros son el primer paso para conseguir la meta final), los primeros convencidos tenemos que ser nosotros, para que nuestro subconsciente nos ayude como ayudaba al triunfador aportándole ideas, creatividad….y puede hacer mucho más que todo esto.
Pero primero vamos a ver como actúa el subconsciente creativo: todos sabemos que somos capaces al cabo de poco tiempo de usar un teclado de máquina de escribir, de encontrar las teclas de las letras sin tener que buscarlas y cuanto más tiempo llevemos haciéndolo mas rápidos lo haremos, esto es obra de nuestro subconsciente, y también es obra de nuestro subconsciente el recordar durante toda nuestra vida cosas que hacemos como: subir en bicicleta, nadar, escribir, leer… todo esto y otras muchas cosas más las hemos conseguido cambiando lo que era una realidad, que no sabíamos montar en bici, ni nadar, ni escribir… y todo se ha conseguido con esfuerzo y repitiéndolo muchas veces.
Nuestro subconsciente solo entiende de convencimiento y repeticiones. Por lo tanto ya sabemos como hacerlo: nos tenemos que repetirnos muchas veces lo que queremos si estamos totalmente convencidos de ello, pero nos tenemos que poner los objetivos concretos (los logros), y recordarlos varias veces al día.
El cambió
Cuando nos referimos a una persona que ésta triunfando en la vida siempre decimos: tiene mucha suerte o ha tenido mucha suerte. ¿Pero sabemos que es la suerte? Evidentemente la suerte no es el azar, que puede hacer que te toque la lotería. La suerte es saber ver las oportunidades, intuir el camino, oler el negocio, darse cuenta de que es lo mejor para uno, y cuando algo de esto está saliendo bien tener la constancia o dedicación para duplicar tu rendimiento. Todo esto verdaderamente existe y es la SUERTE, pero se tiene que tener claro que hay que alimentarla.
Como alimentar la suerte: todos tenemos creencias o hábitos que nos impiden mejorar nuestro comportamiento, por ejemplo: fumar sabemos que es muy malo para nuestra salud, pero seguimos haciéndolo. ¿Has analizado que hábitos te impiden: estudiar?, ¿Que te impide buscarte el trabajo que te guastaría llegar a realizar? ¿Que te impide organizarte las horas del día para tener tiempo y hacer lo que ya llevas pensado hace muchos días?
Las creencias son muy poderosas y cambiarlas no es fácil, pero si sigues estando instalado en la comodidad nunca conseguirás nada importante, y probablemente ni salir de esta triste realidad. Sal de donde estas instalado, relaciónate con gente, escucha más que hablas, has que la gente te acepte, pero todo lo que hagas al día con el tiempo planificado. Lo más importante es saber que quieres, ya hemos dicho que somos lo que pensamos de nosotros mismos, es mas somos lo que queremos, y podemos ser lo que deseamos ser. Por lo tanto se trata de ponerte objetivos y Metas para lo que deseas ser en esta vida, y piensa que ya lo estas consiguiendo.
Objetivos –Logros-Metas
Antes que nada una persona debe preguntarse: ¿Qué espera de la vida ? O que ¿Que quiero conseguir? Quiero casarme, tener hijos, hacer fortuna, comprarme una casa, un coche, conseguir un buen trabajo… todo esto y más… Pues muy bien, en este Tesoro de vida que Dios y tus padres te han dado, todo es posible. Pero para conseguir todo esto ¿tienes alguna estrategia? ¿Cómo lo vas hacer? Digo todo esto porque he trabajado toda mi vida en ventas, y la mayoría de comerciales que llegue a conocer, (y que siempre habían trabajado con objetivos), nunca se habían parado a pensar que querían para su vida , para su futuro, vivían sobre la marcha o influían poco o nada sobre su futuro.
Solo las persones que tienen, éxito saben lo que quieren y pocos veces tienen necesidad de cambiar sus planes. Hablar de planes en estos momentos cuando para una gran mayoría de jóvenes, lo único que les interesa es encontrar un puesto de trabajo, parece un poco raro o no tiene sentido. Pues no, porque hasta para encontrar trabajo hay que tener un plan.
Considera si te has hecho las preguntas oportunas! ¿En qué te gustaría trabajar? ¿Con tus aptitudes puedes trabajar en esto? ¿Tengo suficiente Información sobre este sector? Sobre la demanda de personal en el sector. Hay muchos sitios para encontrar esta información: departamentos oficiales, revistas, especializadas, internet,… Es básico siempre ( incluso aun que se tenga un buen puesto de trabajo), estar bien informado de: economía de mercado ( que compra la gente), mercados de trabajo, principales empresas de tu zona y otras zonas, todo lo que haga referencia a movimientos de personal en determinadas empresas…Solo sabiendo lo que se quiere y teniendo la máxima información, es posible encontrar trabajo o abrir un negocio.
Para los que les gusta tratar con gente hay unos puestos de trabajo que siempre va haber plazas vacantes, y es en ventas, siempre han hecho falta BUENOS vendedores o comerciales, y siempre faltaran , pero es una “CARRERA” que el que la emprenda tiene que estar dispuesto a aprender siempre, y si en todos los trabajos hay que estar aprendiendo siempre ( porque es así ) los comerciales tiene que estar dispuestos ha estar al día y formándose constantemente, y también estar tan bien informados como los buenos empresarios. Es posible que sean los que ganen más dinero, pero las empresas no quieren medianías de vendedores , quieren los mejores, y subsisten los mejores, y estos pueden llegar a tener un gran futuro.. (A un buen vendedor incluso no le importa trabajar como autónomo si puede ganar más dinero) .
Una siempre tiene que pensar que aunque haya crisis el mundo de los negocias nunca se para, ni siquiera, por catástrofes, ni guerras.
Después de pensar (y desear con todas tus fuerzas) que vas a encontrar el trabajo que quieres y empezar hacer gestiones debes de hacer tu plan estratégico y consistirá en: ver el tiempo disponible que tendrás cundo trabajes, para ir mejorando tu formación ( ya que en esta jungla todo evoluciona muy rápido).
Carlos Teixidó
Carlos Teixidó
(Mas adelante técnica de ponerse objetivos)
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NUESTRAS CREENCIAS
sábado, 24 de octubre de 2009
Objetivos para logros
Ponerse objetivos no es fácil, primero debes saber que quieres llegar alcanzar, en que quieres convertirte, que quieres llegar a ser….sugiero veas video Objetivos y metas para el éxito (en este mismo blog), antes de pensar en ponerte objetivos o metas.
Cuando hayas reflexionado sobre lo que el vídeo dice, y tengas claro lo que deseas, pasaras a pensar detenidamente con los objetivos que deberías ponerte, y que nunca serán para conseguir el éxito final ni siquiera una meta concreta, ya que hay que subir hasta lo que queremos alcanzar, peldaño a peldaño. No se pueden pensar que serás feliz cuando consigas tu gran deseo. Tienes que pensar que serás feliz a cada peldaño o a cada logro conseguido, y para poder ser siempre feliz y tener a cada peldaño más ilusión con lo que haces, tienes que disfrutar de lo que vayas consiguiendo, y tener la visión de ve que vas a conseguir el próximo logro.
1º Al empezar; los objetivos del primer logro, tendrán una dificultad baja para que los puedas conseguir, sin muchas dificultades, y se redactaran siempre en una hoja de papel con tu propia letra, y como máximo tendrá doscientas cincuenta palabras, los llevaras siempre en el bolsillo para poderlos leer con frecuencia, ( aun que los sepas de memoria los tendrás que leer varias veces al día).
2º Escribirás lo que quieres específicamente y lo bueno que será conseguirlo se escribirá: con presente y en primera persona del singular, de manera que puedas notar tu mismo que ya estas realizando tus objetivos y que actúas y sientes emocionalmente ya tu logro.
*Cuando digo lo que quiero específicamente me refiero: que escribo con detalle el trabajo que pienso hacer, y lo escribo de manera como si ya lo estuviera realizando y ya obtuviera los resultados, quiero decir, que no se puede escribir nada que signifique futuro, porque el subconsciente solo entiende del presente y creerá que le estás hablando de un deseo, y no de lo que firmemente quieres lograr, el futuro aun no existe y el pasado no te sirve porque es humo. Las afirmaciones son el presente y es lo que convencerá a tu subconsciente que lo que quieres es cambiar.
*Por lo tanto para un comercial la redacción de los objetivos seria: hoy y todos los días de 9h a 10,30 me dedico a llamar a los clientes de mi cartera para concertar las entrevistas, así hoy y todos los días realizo tantas llamadas… de 10,30 a 14h y de 16 a 20 h, las dedico a las entrevistas con los clientes .Y añadirás (de pendiendo del tipo de productos que vendas) Las visitas concertadas que hago me permiten realizar tantas… (nº de ventas o importe de las mismas), y me felicito por conseguir los objetivos (ó me felicitan mis jefes) y esto me permite ganar dinero para mi familia… ó para ahorrar… También dedico de 20´30 21´30, a prepararme cada día más en ventas y a tener la máxima información del mercado. Ó me he matriculado para hacer la carrera de económicas….
*Para un deportista profesional: hoy y todos los días de tal hora a cual hora, estoy entrenando y lo hago siempre poniéndole el máximo de interés y energía, y estreno 1 hora más hoy y cada día, para perfeccionar…esto me permite progresar y estar cada día en mejor de forma, y estoy muy satisfecho de mi mismo. También me he matriculado a la universidad a distancia, hoy y cada día de tal a cual hora, estudio para sacarme tal o cual carrera, y soy feliz por saber cada día más. Mi control tanto de la alimentación, peso, y forma, es excelente, y me esfuerzo siempre en mejorar y ser un ejemplo para los jóvenes deportistas.
*Publicista autónomo trabajando en casa por internet: hoy y cada día, de 9 a 10,30 y de 12,30 a 14, los dedico a llamar a los clientes de mi cartera, y a otros que previamente he seleccionado investigando en las Web, revistas, periódicos, centros oficiales… y de informaciones que me han dado mis propios clientes. También de las 10,30, a las 11,30, me dedico a buscar nuevos clientes por internet, y de las 11,30, a 12.30 hacer ofertas, presupuestos, y llevar las cuentas de mi negocio. Esta tarde y cada tarde: de 16h a 17h, tengo clase de inglés, y estoy prosperando mucho, ya que es básico con mi trabajo saber inglés. De 17h a 19h, las dedico a informarme y prepararme para estar al día sobre economía de mercado, sistemas de publicidad… Dos días de cada semana los dedico a entrevistarme con mis clientes o con nuevos clientes. Disfruto con lo que hago, y esto me permite ganar dinero y al mismo tiempo que puedo ampliar mi formación.
3º Cada mañana y cada tarde al empezar la jornada laboral leeré dos veces mis objetivos, y otra al finalizar la jornada, ( igualmente el deportista al empezar y finalizar los entrenos) porque así se que la repetición de la lectura , producirá en mi el cambió deseado.
4º De vez en cuanto me tomo un pequeño tiempo para contemplar mis objetivos y después considero mi comportamiento si concuerda con mis objetivos.
*Procuro tener presente que cuantas más veces haga esto; me impongo (yo mismo) la consecución de mis objetivos o de mis logros, que son mi deseo más profundo: así como sentirme a gusto con lo que hago y sentirme satisfecho de mi mismo.
* Me dedicare un elogio cuando: considere que he hecho alguna cosa bien o medianamente bien. O una reprimenda cuando me dé cuenta que debería comportarme de una manera distinta. (Leer elogios y reprimendas).
Elogios
Es importante leer varias veces al día los objetivos (aun que se sepan de memoria) y comprobar varias veces al día que se están haciendo bien las cosas.
Cuando descubres que algo importante lo has hecho bien, o lo estás haciendo bien, o medianamente bien: pasaras revista a tu conducta ,y te explicaras detalladamente que es lo que estás haciendo bien , y te dirás a ti mismo que te sientes muy bien por haber hecho lo que has hecho. Después guardaras unos minutos de silencio ( sin decirte nada), para darte un tiempo a notarte en tu interior, que te sientes bien por lo que has hecho, (o estás haciendo), esta sensación de sentirte muy bien es lo que interesa, no es suficiente el pensar que lo hayas hecho bien HAY QUE SENTIRLO. ¡Aquí es donde radica la fuerza en el sentir¡
Durante unos instantes , y después de pensar que te has portado muy bien, te pones a pensar en lo bueno que eres y en lo mejor de ti i mismo . Te recuerdas que eres una buena persona y que a pesar de tus defectos humanos , en el fondo te alegras de ser como eres. Y continúas con tu trabajo y disfrutando de ti mismo y del porvenir que te espera.
Reprimendas
Cuando te das cuenta que deberías comportarte de una manera distinta, ( tan pronto como veas que tu comportamiento es inaceptable por ti). Hazte la siguiente reflexión: te dices a ti mismoo, el que has hecho por error, y censuras tu conducta, y analizas lo que hayas hecho mal, y te dices lo que sientes por haberlo hecho.
Guardas dos minutos de silencio para poder sentí r emocionalmente de que manera no puedes aceptar esta manera de comportarte , y recuerdas que tu comportamiento reciente y tu sois distintos .Y te dices que no estás satisfecho por tu comportamiento, aun que si lo estas contigo mismo.
Y te repites que tu elección es cambiar tu comportamiento cuando no estés a gusto con él, pero que estas muy a gusto contigo, con tu trabajo, con tus cosas y que eres feliz por ser como eres. Te ríes de tu error y te dispones a disfrutar de tu trabajo y de tu mismo. Respiras tres veces con profundidad, y considera que el indultado es ya una realidad.
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